雑記 ダイエット筋トレ 筋トレ主婦mao(まお)さんの美ボディエクササイズ!人気主婦インスタグラマーの自宅で簡単トレーニングとは 今朝、ぼーっと日本テレビ系「スッキリ」を見ていると『スター主婦名鑑』というコーナーで、インスタグラムで人気の筋トレ主婦mao(まお)さんが登場しました。 毎日1日20分の筋トレで、 60キロから46キロ・体脂肪率18%に減量成功! 秘密の筋... 2018年6月15日